Familles : Lamiaceae
Noms communs : Rose Marine, Encensier, herbes aux couronnes, Roumaniou (provençal)
Parties utilisées pour l'HE : distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries
Odeur : aromatique et stimulante

Habitat et origine : Ethymologie : du latin rose (Rosée) et marinus (marin). Arbrisseau de 0,5 à 2 m de hauteur, souvent ramifié et très aromatique. Rameaux bruns à tige carrée, dressées et étales. Les feuilles sont persistantes, sessiles, linéaires, coriaces, vert foncé sur le dessus, blanchâtres, tomenteuses dessous. Les fleurs de blanches à bleu moyen, forment des bouquets axillaires. La corolle bilabiée (10-12 cm) possède des étamines saillantes. Arbrisseau très commun dans les régions chaudes, modérément sèches. Présent dans les garrigues, maquis jusqu'à 1500 m d'altitude et sur tout le pourtour méditerranéen. Sans oublier les jardins où il est utilisé comme plante ornementale.

Historique : Depuis l'Antiquité , il est employé pour améliorer et stimuler la mémoire. Aujourd'hui encore les étudiants grecs en font brûler dans leurs chambres en période d'examens.
Au Moyen âge, il entre dans la composition du fameux « Vinaigre des quatre voleurs » : après en avoir imprégné leurs vêtements et des linges au travers desquels ils respiraient, ils pillaient, lors des grandes épidémies de peste, les maisons désertées de leurs habitants. Plus tard, il acquit ses lettres de noblesse avec la Reine de Hongrie (Isabelle) qui retrouva grâce à lui santé et nouvelle jeunesse.

Constituants biochimiques principaux des huiles essentielles:
Essentiellement des acides phénols, flavonoïdes (acide rosmarinique), des dérivés caféïques et terpéniques, des lactones diterpéniques, des stéroïdes et surtout une huile essentielle et.

L'Huile essentielle :
•  Il existe une variabilité en fonction des biotopes (conditions climatiques et géographiques, nature du sol…) qui détermine plusieurs chémotypes (races chimiques) ; pour le romarin ils sont principalement au nombre de trois. De ces différences chimiques découlent des propriétés thérapeutiques spécifiques à chacun.
•  Au Maroc, le 1,8 cinéole prédomine avec des propriétés anti-infectieuses et fluidifiantes au niveau de la sphère O.R.L.
•  En France, le camphre est majoritaire avec une activité décontracturante musculaire et tonicardiaque
•  Celle à verbénone provient de Corse et agit sur la sphère nerveuse, hépatique et O.R.L.

Attention : il est important d'éviter tout surdosage de ces huiles essentielles : elles sont contre-indiquées chez les femme enceintes et allaitantes ainsi que chez les jeunes enfants. Risque de toxicité neurologique par la présence de cétones.

Indications traditionnelles :
Les indications thérapeutiques du Romarin sont multiples et variées.
•  C'est tout d'abord un tonique général et cérébral reconnu.
•  Il stimule la fonction biliaire en favorisant la production de bile et en facilitant son élimination, d'où une meilleure digestion.
•  Tonicardiaque, il améliore la circulation sanguine de l'organisme et les fonctions de drainage de l'appareil urinaire.
•  Emménagogue, il favorise l'apparition des règles.
•  Antiseptique et régénérant cellulaire, il aide à la cicatrisation des plaies. Il a également une activité anti-oxydante.
•  Localement il améliore la pousse des cheveux et soulage les rhumatismes.
•  Il aide à lutter contre les migraines, la dépression, la fatigue, les douleurs abdominales, les diarrhées, les parasites…

Posologie :
Massage : diluer 1 à 4 gouttes d'H E de romarin à camphre dans une cuillère à soupe d'huile végétale et masser les zones douloureuses (rhumatisme, courbature).
Cicatrices : massage avec 2 gouttes de Lavande vraie + 1 goutte de rosmarinus CT verbénone + 2 à 4 gouttes d'Hélichrysum italicum. Utiliser 2 à 4 gouttes du mélange deux fois par jour pendant 10 jours ou plus si les cicatrices sont anciennes
En Interne : Pour la décongestion du foie, de la vésicule biliaire et du pancréas  :
2 gouttes de romarin à verbénone dans du miel ou sur un sucre, tous les matins pendant 15 jours. Cure à faire deux fois par an (mars et septembre).
Inhalation : 2 à 4 gouttes d'H.E de romarin CT cinéole dans un bol d'eau bouillante ; respirer les vapeurs, la tête au dessus du bol. Efficace pour ses vertus antiseptiques bronchiques et fluidifiantes des sécrétions bronchiques.

Bibliographie
L'Aromathérapie, J. Valnet
Dossiers universitaires du Professeur J. Pellecuer.
Ces précieuses plantes de Méditerranée, Y. Avramov ; ed. Edisud
L'Aromathérapie exactement ; Ed. Roger Jollois.
Ibidem, Dominique Boudoux.
L'aromathérapie, Dominique Boudoux, ; Ed. Atlantica